افضل مشد بعد الولادة

تعاني الكثير من الأمهات بعد الولادة من مشكلة ملحوظة في زيادة، وزنها وظهور كثير من الترهلات في فترة أعقاب الولادة، ولاسيما داخل حدود منطقة البطن والأرداف، حيث يلجأ المعظم منهن لوسائل الرجيم، وممارسة التمارين الرياضية الشديدة. فيما ترتكز التمارين على إزاحة الدهون في تلك المنطقة، ولكن بعض الأساليب أثبتت فعاليتها عن الوسائل التي سبق ذكرها، […]

متي يمكن لبس المشد بعد الولادة القيصرية

بعد قضاء شهور الحمل المتعبة و بعد وصول مولودك الجديد الذي انتظرته طويلا، وتحملت من أجله المتاعب والآلام، وحرصًا منا علي صحتك بعد الولادة، وتجنب المشاكل التي تحدث بعد الولادة سواء الطبيعية أو القيصرية، سوف نعرض لكي سيدتي بعض المشاكل التي تتعرض لها السيدة بعد الولادة و كيفية تجنب وعلاج هذه المشاكل. المشاكل التي تحدث […]

أضرار مشد البطن بعد الولادة

تنزعج أغلب النساء من شكل البطن بعد الولادة، ويبحثن عن أي طريقة تساعد في التخلص من كبر حجم البطن وترهلها، وهناك طرق عديدة من بينها العمليات الجراحية لشد البطن أثناء الولادة نفسها أو بعدها، ولكنها تعتبر مكلفة إلي حد ما، أو ممارسة تمارين رياضية لتقوية عضلات البطن وحرق الدهون وشد الترهلات، ويعتبر مشد البطن خيار […]

فوائد لبس المشد بعد الولادة

بعد مرور شهور الحمل المليئة بالكثير من القلق والتوتر، و المتاعب والآلام، و المحظورات وبعد طول انتظار يأتي مولودك الجديد الذي ينتظره الجميع، وتبدأ مرحلة جديدة من المهام والمسئوليات تجاه طفلك وصحتك وحياتك. فلا يجب إهمال صحتك ومظهرك و استقرارك النفسي و الجسدي حتي تستطيعي مواصلة دورك كأم ، فهناك العديد من المشكلات التي تؤثر […]

متي تبدأي بلبس المشد بعد الولادة

بعد انتهاء فترة الحمل والولادة وتستقبل الأم طفلها الصغير المنتظر، تبدأ في ملاحظة آثار الحمل التي تركها علي جسدها، وهذه الآثار تكون مزعجة ومن أبرزها شكل البطن، حيث أن الرحم أثناء الحمل يتضاعف حجمه عدة مرات لاستيعاب حجم الجنين، مما يجعل عضلات البطن تتمدد لتحمل هذا التغير، فتكون مثل البالون المنتفخ وبعد الولادة يفرغ هذا […]