أسباب ومخاطر السمنة وكيفية علاج السمنة

أسباب ومخاطر السمنة وكيفية علاج السمنة

أسباب ومخاطر السمنة أصبحت مشكلة مرض السمنة من أصعب المشاكل الصحية الخطيرة التي تصيب الناس سواء أطفال أو كبار، حيث أنها تؤثر بشكل سيء على صحتهم وحياتهم اليومية. فقد تعرف السمنة بأنها تراكم مفرط للدهون أو تراكم كبير من أنسجة دهنية غير طبيعية داخل الجسم الذي يسبب خطر كبير على الصحة. وسوف نتعرف في هذه […]

فوائد حبوب فات لوس لتنقيص الوزن

فوائد حبوب فات لوس لتنقيص الوزن

فوائد حبوب فات لوس لتنقيص الوزن فهي حبوب معروفة بمغناطيس الدهون لإنقاص الوزن للرجال، والنساء، بطريقة آمنة، وهو نتاج تكنولوجيا متطورة تحتوى على احدث عناصر طبيعية، والأدوية الصينية التقليدية القديمة المؤثرة على الجهاز الهضمي. أثبتت الاختبارات أن هذا المنتج ليس له أي أضرار أو أثار جانبية، وهي تمتص الدهون من الجهاز الهضمي ومن مخازن الجسم […]

أهم نصائح مني رادا ميس تخسيس المؤخرة والأرداف

أهم نصائح مني رادا ميس تخسيس المؤخرة والأرداف

تخسيس المؤخرة والأرداف حيث أنمشكلة زيادة الوزن كثير من الأشخاص لديهم مشاكل بشأن الوزن الزائد، كما يحدث أن تتراكم الدهون في أماكن معينة، مما تسبب الإزعاج والشكل الغير مرغوب فيه، ولذلك نود تقديم أهم نصائح منى رادا ميس تخسيس المؤخرة والأرداف. مشكلة زيادة الوزن وتراكم الدهون يتجه الكثير من الأشخاص إلى الكثير من الوصفات، والتمارين […]

أنواع التمور وفوائد كل نوع

أنواع التمور وفوائد كل نوع

التمر من أجمل أنواع الفاكهة الموجودة في فصل الصيف ويحبها الصغير والكبير، وكان التمر في قديم الأزل هو الوجبة الأساسية للإنسان وخصوصًا عند العرب، واعتمدوا عليه لأنه يشبعهم ويعطيهم طاقة تساعدهم على أداء أعمالهم طوال اليوم. لا يستطيع أحد أن ينكر أن للتمر فوائد كثيرة لا تحصى و التمر من الفواكه التي ذكرها الله سبحانه […]

حبوب ابل فيت

حبوب ابل فيت لإنقاص الوزن

يسعى العديد من الأشخاص لإنقاص وزنهم بالطرق المختلفة، من بينها إتباع أنظمة غذائية قليلة السعرات وتحتوي على طعام صحي قليل الدهون، وتعتبر حبوب التخسيس أحد العوامل المساعدة في عملية إنقاص الوزن، وتلقي إقبالاً كبيراً من الأشخاص لإنها تسرع من عملية إنقاص الوزن بدون عناء كبير. وهناك أنواع عديدة من حبوب التخسيس منها ما يساهم في […]

الرجيم السويدي

الرجيم السويدي

الكثيرين تحدثوا عن الرجيم السويدي لأنه لا يعتمد على أكل أو نظام معين في الرجيم، من الممكن أكل أي شيء في أي وقت تريدي، ليس له توقيت يقيدك لكنه يعتمد على الثوم. فوائد الثوم يساعد الرجيم السويدي على حرق الدهون، التي توجد في الأغذية حينما يتناولها الإنسان، بالتالي تذوب الدهون وتقضي عليها. يضيف الثوم طعم […]

رجيم التمر واللبن قليل الدسم

رجيم التمر واللبن قليل الدسم

رجيم التمر واللبن قليل الدسم ففي عصرنا الحالي كثير من الأشخاص يعانون من مرض السمنة، ومعظم هذه الحالات تتعرض للسمنة نتيجة سوء التغذية والإسراف في تناول الطعام بكميات كثيرة تزيد عن احتياجات الجسم. من الجهة المقابلة لا يقوم الشخص بمجهود بدني يمكن من خلاله أن يستهلك هذه الطاقة الزائدة، والسعرات الحرارية الموجودة بهذا الطعام، مما […]

رجيم قاسي

رجيم قاسي لمدة أسبوع مجرب

تعتبر زيادة الوزن مشكلة يعاني منها الكثير من الناس، ويسعون للتخلص منها بمختلف الطرق، مثل ممارسة الرياضة، أو تناول بعض الأدوية، أو المشروبات التي تساعد من زيادة سرعة الحرق، أو اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن، وهو خيار يفضله العديد من الأشخاص، وهناك العديد من أنواع الرجيم التي تنقص الوزن. ويختلف نوع الرجيم حسب الهدف المطلوب […]

مشد البطن بعد الولادة 2

أضرار مشد البطن بعد الولادة

تنزعج أغلب النساء من شكل البطن بعد الولادة، ويبحثن عن أي طريقة تساعد في التخلص من كبر حجم البطن وترهلها، وهناك طرق عديدة من بينها العمليات الجراحية لشد البطن أثناء الولادة نفسها أو بعدها، ولكنها تعتبر مكلفة إلي حد ما، أو ممارسة تمارين رياضية لتقوية عضلات البطن وحرق الدهون وشد الترهلات، ويعتبر مشد البطن خيار […]

لبس مشد البطن

فوائد لبس المشد بعد الولادة

بعد مرور شهور الحمل المليئة بالكثير من القلق والتوتر، و المتاعب والآلام، و المحظورات وبعد طول انتظار يأتي مولودك الجديد الذي ينتظره الجميع، وتبدأ مرحلة جديدة من المهام والمسئوليات تجاه طفلك وصحتك وحياتك. فلا يجب إهمال صحتك ومظهرك و استقرارك النفسي و الجسدي حتي تستطيعي مواصلة دورك كأم ، فهناك العديد من المشكلات التي تؤثر […]