حبوب ابل فيت لإنقاص الوزن

يسعى العديد من الأشخاص لإنقاص وزنهم بالطرق المختلفة، من بينها إتباع أنظمة غذائية قليلة السعرات وتحتوي على طعام صحي قليل الدهون، وتعتبر حبوب التخسيس أحد العوامل المساعدة في عملية إنقاص الوزن، وتلقي إقبالاً كبيراً من الأشخاص لإنها تسرع من عملية إنقاص الوزن بدون عناء كبير. وهناك أنواع عديدة من حبوب التخسيس منها ما يساهم في […]

الرجيم السويدي

الكثيرين تحدثوا عن الرجيم السويدي لأنه لا يعتمد على أكل أو نظام معين في الرجيم، من الممكن أكل أي شيء في أي وقت تريدي، ليس له توقيت يقيدك لكنه يعتمد على الثوم. فوائد الثوم يساعد الرجيم السويدي على حرق الدهون، التي توجد في الأغذية حينما يتناولها الإنسان، بالتالي تذوب الدهون وتقضي عليها. يضيف الثوم طعم […]

رجيم قاسي لمدة أسبوع مجرب

تعتبر زيادة الوزن مشكلة يعاني منها الكثير من الناس، ويسعون للتخلص منها بمختلف الطرق، مثل ممارسة الرياضة، أو تناول بعض الأدوية، أو المشروبات التي تساعد من زيادة سرعة الحرق، أو اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن، وهو خيار يفضله العديد من الأشخاص، وهناك العديد من أنواع الرجيم التي تنقص الوزن. ويختلف نوع الرجيم حسب الهدف المطلوب […]

أضرار مشد البطن بعد الولادة

تنزعج أغلب النساء من شكل البطن بعد الولادة، ويبحثن عن أي طريقة تساعد في التخلص من كبر حجم البطن وترهلها، وهناك طرق عديدة من بينها العمليات الجراحية لشد البطن أثناء الولادة نفسها أو بعدها، ولكنها تعتبر مكلفة إلي حد ما، أو ممارسة تمارين رياضية لتقوية عضلات البطن وحرق الدهون وشد الترهلات، ويعتبر مشد البطن خيار […]

فوائد لبس المشد بعد الولادة

بعد مرور شهور الحمل المليئة بالكثير من القلق والتوتر، و المتاعب والآلام، و المحظورات وبعد طول انتظار يأتي مولودك الجديد الذي ينتظره الجميع، وتبدأ مرحلة جديدة من المهام والمسئوليات تجاه طفلك وصحتك وحياتك. فلا يجب إهمال صحتك ومظهرك و استقرارك النفسي و الجسدي حتي تستطيعي مواصلة دورك كأم ، فهناك العديد من المشكلات التي تؤثر […]

القهوة الخضراء للتخسيس

القهوة الخضراء للتخسيس ،عندما يسمع البعض منا عن القهوة الخضراء أحيانا يختلط الأمر، و يظن بعض الناس أنها نوع آخر من القهوة، و لكنها هي ذاتها القهوة التي نعرفها ونفس حبوب البن ذات المذاق المميز، ولكن حبوب البن تكون في صورتها الطبيعية قبل التحميص، وتظل بلونها الأخضر ويتم استخدامها وتناولها في هذه الصورة، حيث أن […]

كيف تتخلصين من الوزن الزائد بعد الحمل

الوزن الزائد بعد الحمل ،إن مشكلة عدم أيجاد طريقة تساهم في فقدان الوزن بعد الحمل هي من المشكلات التي تواجه أغلب الأمهات، فليس من الجيد أن تكون بوزن معين ثم تجد نفسها قد أصبحت ببطن كبيرة جراء الحمل، و لهذا نكتب لكي هذا المقال لتتعرفي كيف تتخلصين من هذا الوزن الزائد بعد الحمل بسهولة . الدراسات […]